Thứ Năm, ngày 25 tháng 8 năm 2016

Các loại hoa quả trợ giúp giảm trọng lượng kết quả tốt

Cuộc sống mỗi ngày hiện đại khiến con người dễ mắc bệnh béo phì. Nhiều tìm hiểu kỹ chỉ ra rằng, lớp mỡ bụng sẽ dẫn đến vô số chứng bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh tiểu đường, ung thư và cholesterol tăng cao.

 Trái Kiwi 
Kiwi rất giàu vitamin A, C, E, kali, chất xơ, có biện pháp làm cho giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón và đào thải sự tích tụ của các chất độc hại chuyển hóa trong toàn bộ cơ thể. Kiwi có vị ngọt tương tự sự pha trộn giữa chuối, dứa và dâu. Hạt kiwi dùng đểchế tạo dầu kiwi, rất giàu acid Alfa-Linoleic (một loại a-xít béo omega-3 cần thiết). Nhiều nghiên cứu kỹ đã chứng minh rằng kiwi rất có tác dụng trong việc cải thiện bệnh hen suyễn, làm cho giảm tác dụng ung thư ruột kết. Các chất có trong trái kiwi như flavonoid giúp giữ gìn tế bào khỏi bị oxy hóa. Nó giúp DNA không bị tổn thương và đột biến, tránh thoái hóa điểm vàng do tuổi già (ARMD).

Bạn nên đọc: oz slim co tot khong

 

 

Kiwi là một loại hoa quả nhiều chất xơ, giúp ức chế sự thèm ăn của đàn bà – một lợi thế lớn đối với những người muốn giảm trọng lượng, là một  giảm cân hữu hiệu nhất. Mặc dù Kiwi không trực tiếp đốt cháy chất béo nhưng nó vẫn là một thực phẩm lý tưởng để giúp quý cô giảm béo. Một quả kiwi lớn chỉ có 56 calo. Thêm nữa, kiwi tăng thêm tốc độ tiêu hóa của các loại protein và một số loại thực phẩm giàu chất béo.

 Quả mâm xôi 
Quả mâm xôi có chứa các acid hữu cơ, chủ yếu là acid citric, malic, salycilic, ellagic. Lượng acid ellagic chứa trong quả mâm xôi được chứng minh giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, bằng cách loại trừ cholesterol xấu và giảm huyết áp. Acid salicylic có trong quả mâm xôi cũng giúp đề phòng chứng xơ vữa động mạch và bệnh tim. Ngoài ra, loại quả này còn giúp làm lành các tế bào gan bị tổn thương, ổn định đường huyết, chống lão hóa… hợp chất tự nhiên Raspberry Ketone có chứa trong quả mâm xôi thúc đẩy việc đốt cháy chất béo hormon norepinephrine để tăng lên chuyển hóa lipid, ngăn chặn béo phì.

 Trái lựu 
Lựu (tên khoa học Punica granatum) có nguyên nhân từ Tây Nam Á và được phát hiện lần đầu tiên tại vùng Kavkaz thời cổ đại. Nhiều tìm hiểu đã chỉ ra rằng nước lựu hoặc sản xuất từ lựu đều có cơ hội cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư và loại bỏ các tế bào ung thư. Chất Polyphenol có trong lựu tăng lên apoptosis (sự chết rụng của tế bào), trong các tế bào ung thư nhất định.

 

 

Trái lựu chứa nhiều polyphenol, được coi như “thần dược” giúp giảm huyết áp hay nguy cơ đột quỵ cũng như cải thiện sức khỏe của tim. Tác dụng của trái lựu đã được David Grotto chỉ rõ trong cuốn “101 Foods That Could Save Your Life”.
Dùng thường xuyên nước chiết xuất từ lựu có biện pháp giúp giảm cảm giác đói, và làm tăng cảm giác no, đó là do các polyphenol có biện pháp như chất chống thèm ăn. Vì thế, chiết xuất từ lựu có tiềm năng hỗ trợ giảm béo và chống béo phì. Ăn lựu còn giúp làm đẹp làn da, giúp chúng mình có được làn da đẹp,  my pham trang da duoc ua chuong nhat

 Trái Acai Berry (cọ Nam Mỹ) 
Theo một số nghiên cứu kỹ mới nhất, trái Acai Berry (loài cây thuộc họ cọ Arecacea có xuất xứ từ rừng Amazon – Nam Mỹ) là sự chọn lựa hàng đầu của các nhà khoa học, kết quả tốt trong việc giải độc, thanh lọc các bộ phân cơ thể và duy trì tuổi thanh xuân cũng như sức khỏe. Acai chứa tỷ lệ chấtchống oxy hóa cao nhất so với những loại trái cây khác. Tính ngăn chặn oxy hóa mạnh giúp cơ thể chống lại một vài tác hại của các gốc tự do. Khả năng tránh oxy hóa được đo bằng đơn vị ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity).
Acai là loại quả mọng, màu tím đậm có kích thước gần bằng quả nho. Phần cùi của quả Acai là một nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa, acid amin, các acid béo cần thiết, vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng như: anthocyanins (chất chống oxy hóa mạnh) gấp 10 đến 30 lần anthocyanins có trong rượu vang đỏ; hỗn hợp của hầu hết các acid amin cần thiết. Loại quả này còn có 60% Oleic acid, một acid béo không no quan trọng Omega-9; 12% Linoleic acid, một acid béo không no cần thiết Omega-6. Nó cũng bồi bổ vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng; các sterols thực vật có nhiều ích lợi đối với sức khỏe.

Xem thêm tại: thuoc uong trang da nao hieu qua nhat

Làm đẹp hữu hiệu với công dụng tuyệt vời từ quả bơ

Làm đẹp hiệu quả với công dụng tuyệt vời từ quả bơ

Không chỉ được biết đến như 1 loại hoa quả bổ dưỡng, quả bơ còn được nhiều phụ nữ biết đến như là một loại ” mỹ phẩm dưỡng da ” giúp cải thiện da, tóc cực kì hiệu nghiệm.

Chúng ta đã biết cách làm đẹp đối với làn da mình với những tác dụng kỳ diệu của quả bơ chưa?

Với yếu tố giàu vitamin A, E, D cùng các khoáng chất như kali, lưu huỳnh, clo và phốt pho, ngoài hương vị tuyệt hảo của người dùng nó, quả bơ còn được rất ưu chuộng trong việc làm đẹp của không ít đàn bà. Tuy nhiên, sẽ là thiếu sót nếu chị em mới chỉ biết đến tác dụng làm đẹp da của loại quả “thần kỳ” này. Bởi quả bơ thậm chí còn “đa-zi-năng” hơn thế khi có mẹo hay nâng niu từ da tới tóc cho phái đẹp. Hãy cùng xem nhé!

Bạn nên đọc: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

 1. Mặt nạ đối với da cháy nắng: 

Mùa hè luôn là thời điểm nhạy cảm khiến làn da của phái đẹp dễ dàng bị sạm đen và khô cứng do ánh nắng gay gắt. Để khắc phục bi kịch này, phái yếu chỉ việc dùng 1 trái bơ chín, xay nhuyễn rồi đắt lên vùng da cháy nắng trong vòng 15 phút. Chỉ sau vài lần, chắc chắn quý cô sẽ cảm nhận được sự khác biệt. Để tránh tình trạng da bị cháy nắng, chúng mình có khả năng tham khảo thêm về  bo san pham lam trang dagiúp bảo vệ làn da chúng ta tránh khỏi tổn thương do thời tiết nắng nóng.

 2. Làm mượt tóc: 

Bên cạnh tác dụng với làn da, quả bơ còn phát huy khả năng tuyệt đối trong việc dưỡng tóc mềm mượt. Để có được điều này, quý cô dùng 1 quả bơ chín, rửa sạch rồi xay nhuyễn cả vỏ. Tiếp tục đối với thêm 1 lòng đỏ trứng gà và 1/2 thìa cafe dầu oliu. Trộn đều hợp chất rồi trát lên tóc sạch từ gốc đến ngọn. Ủ trong khăn ấm giai đoạn 25 phút rồi gội đầu lại với dầu gội thông thường và nước lạnh để kết thúc quá trình.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa 1610mg

 Mượt tóc với bơ và trứng gà 

 3. Làm mềm da tay: 

Chị em xay nhuyễn 1/2 quả bơ với 1/2 lòng trắng trứng gà, 1 thìa cafe nước cốt chanh và 3 thìa bột yến mạch. Dùng hợp chất này massage đều lên tay rồi giữ thời kỳ 15 phút. Nhờ đó, các một vài một vài chất dinh dưỡng sẽ thẩm thấu giúp bàn tay thêm mềm mịn và trắng sáng như ý.

Tag: sua ong chua 1610mg

Cuối cùng, sửa sạch và lau khô bằng khăn bông mềm. Ngoài ra, cách này cũng cực kì có kết quả tốt với bàn chân. Vì vậy, nếu quý bà chân chị em đang bị khô nẻ khó chịu, đừng quên áp dụng cách làm có kết quả tốt này nhé!

 4. Mặt nạ cho da khô: 

Làn da thô ráp khiến phái yếu mất tự tin vì không thể có được vẻ mềm mịn như ý? Hãy thử dùng 1 quả bơ say nhuyễn, thêm vào đó 1 thì cafe mật ong hoặc yaourt không đường. Trộn đều hợp chất rồi đắp lên mặt. Thư giãn khoảng thời gian 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Nếu chăm chỉ thực hiện 2 – 3 lần/tuần, làn da khô của phái yếu sẽ nhanh lẹ được cải thiện.

Tag: vien tri nam pearl whitening

 Cải thiện da khô với bơ và mật ong 

 5. Trị mắt sưng phồng: 

Sau mỗi đêm thiếu ngủ hay thức đêm làm việc, đôi mắt sưng phồng trong gương sẽ khiến quý bà khó chịu và mất đi vẻ tự tin vốn có. Ngay lúc này, hãy dùng 2 lát bơ mỏng đắt lên vùng da xung quanh mắt. Giữ nguyên thời kỳ 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Đàn bà sẽ thấy một vài quầng thâm biến mất và đôi mắt sáng trong trở lại.

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - nen uong vien sua ong chua vao luc nao- giúp bổ sung thêm dưỡng chất thêm những chất dinh dưỡng sức khỏe, có tác dụng tránh lão hóa làn da. Người thường xuyên luôn tin tưởng dùng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, đẩy lùi mụn, tàn nhang và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Tham khảo thêm tại: thuốc collagen

Thứ Tư, ngày 24 tháng 8 năm 2016

Một vài lời khuyên chọn thực phẩm để các chị em khỏe đẹp

Rodney Bilton, giáo sư danh dự của hóa sinh tại Đại học Liverpool John Moores (Anh), đã dành 15 năm nghiên cứu kỹ về chế độ thường xuyên dùng thực đơn lành mạnh và phát hiện ra một số sự thật đáng ngạc nhiên về việc bổ sung thức ăn giúp con người khỏe mạnh và giữ dáng như sau đây.

Uống nước để giảm đau lưng 

Theo một tìm hiểu của Mỹ thì 75% trong số con người có cách hay nhất gặp bi kịch mất nước mãn tính. Điều này không chỉ ảnh ​​hưởng đến khu vực da vòng 2 mà còn có tác động không tốt đến lưng của con người. 

Tham khảo: tra giam can nhanh

Uống 8-10 ly nước (tương đương 2l nước) hàng ngày có mẹo vàng giảm đáng kể hiện tượng đau lưng và đau khớp đến 80%. Đó là do hiện tượng mất nước khiến cho máu và dịch khớp dày hơn; nó cũng dẫn đến các tinh thể acid uric (một chất thải của tất cả các bộ phân cơ thể thường loại bỏ trong nước tiểu) hiện diện ở các khớp, dẫn đến đau lưng, đau khớp và bệnh gút. 

Uống nước cũng có biện pháp giúp giảm trọng lượng vì bi kịch mất nước của các bộ phân cơ thể sẽ làm chậm tốc độ trao đổi chất 3% và điều này sẽ góp phần trong việc tăng cân. Nước đóng góp phần quan trọng trong hoạt động của thận để loại bỏ lượng nước dư thừa khỏi tất cả cơ thể. Hơn nữa, uống nước trước khi ngủ còn giảm cảm giác đói lúc nửa đêm, một kết quả được rút ra từ tìm hiểu của Đại học Washington do chuyên gia tim mạch, Tiến sĩ Stephen Sinatra đứng đầu. 

Uống năm ly nước hàng ngày có bí quyết làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết tới 92%, theo một nghiên cứu kỹ được đăng trên Tạp chí quốc tế về ung thư vào năm 1999. Đó là do nước bôi trơn ruột và làm cho nó di chuyển nhanh hơn. Nhờ đó, chất thải có tác dụng gây ung thư cũng được mau lẹ loại bỏ khỏi ruột. Ngoài ra, uống đủ nước hàng ngày cũng có mẹo hay giảm nguy cơ ung thư bàng quang 49% và ung thư vú gần 80% nhờ quá trình điện giải tăng cường lưu lượng máu qua gan, giúp các bộ phân cơ thể loại bỏ chất gây ung thư khỏi toàn bộ toàn bộ cơ thể.

Ăn chuối xanh

Giống như ngũ cốc nguyên hạt, rau, chuối xanh chứa nhiều chất xơ có tính kháng tinh bột. Đây là tính chất cần thiết của chất xơ hòa tan mà chúng mình có cách ăn. Chất xơ hòa tan không tiêu hóa trong ruột non, nhưng được hấp thụ chậm hơn, khi vào trong các bộ phân toàn bộ cơ thể, nó được lên men bằng vi khuẩn trong ruột kết để bồi bổ năng lượng về lâu dài.

Chất kháng tinh bột là một carbohydrate nhưng không có chức năng như tinh bột khác. Nó không tăng cường lượng đường trong máu, cho nên không gây nguy cơ đối với bệnh tiểu đường. Ăn chuối chưa chín hẳn cũng có lợi thế giúp giảm cân ở chỗ nó kích thíchtinh chế một loại hormone là glucagon có tác dụng làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo trong hầu hết cơ thể.

Bạn nên đọc: thuốc uống collagen mỹ

Cẩn thận khi ăn đậu phụ 

Rất nhiều người chọn ăn đậu phụ thay thế thịt trong chế độ ăn chay của mình. Tuy nhiên, thức ăn làm từ đậu nành này có mẹo vàng làm mất toàn bộ cơ thể hấp thụ các khoáng chất quan trọng như canxi, magiê, đồng, sắt và đặc biệt là kẽm… do nó chứa hàm lượng axit phytic cao. 

Nhiều nhà khoa học cũng nhận lời rằng chế độ ăn phytates có nguyên do từ đậu nành đã góp phần vào sự thiếu hụt khoáng chất phổ biến ở các nước toàn cầu thứ ba. nước Nhật đã tránh vấn đề này bằng cách ăn đậu phụ cùng với các thực phẩm có chức năng đậu nành như miso và natto đã được lên men với các chủng của vi khuẩn Bacillus subtilis. Những vi khuẩn này làm giảm hàm lượng axit phytic xuống. 

Nên ăn chất béo 

Chúng ta thường nghĩ rằng ăn nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa sẽ có hại cho sức khỏe. Kết quả là, nhiều người đã cố gắng cắt giảm lượng chất béo họ ăn. Điều này đã gây ra sự gia tăng trong tiêu thụ carbohydratesản xuất như gạo trắng, mì ống và bánh mì… và đây chính là một trong một số nguyên nhân làm gia tăng bệnh béo phì.

Thực tế, chất béo có công dụng làm cho bạn nhận thấy no và no lâu hơn. Hơn nữa, trong bữa ăn có chất béo sẽ làm tăng việc phát hành hormone glucagon từ tuyến tụy. Glucagon thúc đẩy sự phá vỡ các chất béo các bộ phân các bộ phân cơ thể trong vài giờ sau khi ăn. Điều này mang lại lợi ích những người muốn giảm cân hoặc giữ thân hình thon gọn.

Tag: viên sữa ong chúa royal jelly

Nhiều khu vực tiêu thụ một lượng lớn chất béo hàng ngày mà vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Ví dụ như bộ lạc phía đông châu Phi như Masai và Samburus tiêu thụ lên đến 400g mỡ động vật mỗi ngày. Tại Anh, tiêu thụ 60g một ngày được xem như khỏe mạnh. Các bộ lạc Masai và Samburus có mức cholesterol thấp và không có bệnh tim. Trong ngay lúc đó, dân số của một vài bộ lạc này di chuyển đến các khu vực khác, nơi tiêu thụ nhiều một vài loại thực phẩm chứa carbohydrate chiết xuất lại có mức cholesterol xấu” LDL tăng. 

Xem thêm: collagen a e c 12000mg

Tham khảo: sua ong chua 1610mg

Tham khảo thêm tại: kem trang da nhat ban

Một số hiểu nhầm của chúng mình về bồi dưỡng canxi

Canxi là chất khoáng rất cần thiết cho hầu hết cơ thể. Nhưng nếu không biết cách bổ sung canxi thì không những không hấp thu được mà còn gây hại.

Dưới đây là 8 cách hiểu sai về việc bồi dưỡng canxi mà phụ nữ nên sớm từ bỏ.

 Thường xuyên ăn canh xương thì sẽ có đủ canxi 

Canxi trong canh xương tuyệt đối không dễ bị hòa tan. Sau thời điểm ninh một nồi xương trong nồi áp suất khoảng 2 giờ đồng hồ, chất béo trong tủy xương lần lượt nổi lên, nhưng canxi trong nước xương vẫn rất ít. Vì vậy quan điểm cứ ăn nhiều canh xương thì sẽ có đủ canxi là không đúng.

Nếu đàn bà muốn dùng canh xương để cung cấp canxi chỉ có một bí quyết: Thêm một lượng giấm vừa phải, từ từ hầm trong khoảng 1-2 giờ. Giấm có giải pháp giúp canxi trong xương hòa tan một biện pháp hữu hiệu.

 Ăn rau không liên quan tới sức khỏe của xương 

Rất nhiều người chỉ thích ăn thịt mà không chịu ăn rau. Họ tưởng rằng trong rau xanh chỉ có chất xơ và vitamin, không liên quan tới sức khỏe của xương. Nhưng trên thực tế, rau không chỉ chứa một lượng lớn nguyên tố kali, magie, có giải pháp giúp duy trì sự cân bằng axit-bazo, giảm bi kịch mất canxi.

Tag: gia sua ong chua 1610mg

Bản thân các loại rau còn chứa không ít canxi. Rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… đều là những loại rau bổ sung chất bổ canxi không thể xem nhẹ. Vitamin K trong rau xanh là thành phần hiện diện của osteocalcin, osteocalcin giúp tích tụ canxi vào xương.

 Rau bina không giúp bổ sung canxi 

Mọi người đều biết, rau bina không thể ăn cùng với đậu phụ, bởi vì một lượng lớn axit oxalic trong đó có khả năng kết hợp với canxi tạo thành kết tủa không hòa tan, không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong rau bina cũng có chứa một nhân tố thúc đẩy sự hấp thụ canxi đó là rất giàu magie, kali và vitamin K. Rau bina là kho vitamin K quý báu được công nhận với hàm lượng đứng đầu bảng trong những loại rau xanh mà vitamin K lại là chất xúc tác rất tốt trong việc bồi bổ canxi vào xương.

 Đồ uống không liên quan tới canxi 

Các loại đồ uống không phải là nước lọc thường chứa phốt phát, và chất này có cơ hội cản trở nghiêm trọng sự hấp thụ canxi, tăng nguy cơ mất canxi.

Nước coca là thủ phạm lớn nhất, bởi vì trong loại đồ uống này có chứa axit photphoric. Khi răng và xương ngấm cocacola, chúng sẽ từ từ tan chảy! Đườngchế tạo trong đó cũng không giúp hấp thụ canxi. Đối với nên, nếu là người cần bổ sung canxi thì phải tuyệt đối hạn chế nước ngọt. Nhưng trà xanh lại chứa nhiều kali, hàm lượng phốt pho thấp, cũng có cả nguyên tố flo giúp xương răng chắc khỏe, nên uống trà có lợi đối với sức khỏe của xương.

Xem thêm: bán sữa ong chúa

8 hiểu nhầm về cách cung cấp canxi 1
Sữa đậu nành dù là thức ăn rất tốt, nhưng xét về hàm lượng canxi, nó lại không thể bằng được so với sữa. Ảnh minh họa

 Ăn thịt bò tốt đối với xương 

Không ít người tin rằng, xương của người Âu – Mỹ chắc khỏe là do họ thích ăn thịt bò. Sự thật là, một vài người hay ăn thịt bò lại là một số người thiếu canxi nghiêm trọng. Bởi vì bản thân thịt bò chứa rất ít canxi. Đồng thời, trong thịt bò còn giàu các nguyên tố có tính axit, chủ yếu là phốt pho, lưu huỳnh và clo.

Chúng khiến máu có tính axit, lúc đó tất cả cơ thể phải dùng canxi trong thực đơn và canxi trong xương để trung hòa các nguyên tố axit, do đó tăng sự bốc hơi canxi và giảm hấp thụ canxi trong toàn bộ cơ thể. Cho nên, người trung niên thiếu canxi nên kìm hãm ăn thịt, dù là thịt đỏ hay thịt trắng.

Đọc thêm: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

 Sữa đậu nành là thực phẩm giàu canxi nhất 

Các chuyên gia dinh dưỡng từng khuyến cáo rằng, những người không thể uống sữa có cách dùng sữa đậu nành để thay thế. Nhưng thực ra, trên nhiều khía cạnh, sữa đậu nành dù là thức ăn rất tốt, nhưng xét về hàm lượng canxi, nó lại không thể bằng được so với sữa. Đó là bởi vì hàm lượng canxi trong đậu dù không quá thấp. Tuy nhiên, sữa đậu lại tốt cho xương, bởi vì nó cung cấp estrogen, giảm sự mất canxi ở chúng ta khoảng thời gian mãn kinh.Thuoc bo sung canxi cho ba bau

 Tảo biển có biện pháp bồi bổ canxi 

Không ít người cho rằng, canxi trong tảo biển rất nhiều nhưng chỉ ngăn chặn trong tảo biển khô. Nếu uống thêm nước, hàm lượng canxi lúc này không còn nhiều nữa. Ngoài ra, chất gel rong biển trong tảo có mẹo hay hòa tan chất xơ sẽ đào thải sự hấp thụ canxi, bởi vì chúng có cách cùng với canxi hình thất hỗn hợp rắn, xuyên qua đường ruột. Nhưng tảo biển cũng là thức ăn có lợi cho sức khỏe, nó là thực đơn tính kiềm điển hình, không ngừng nghỉ không ngừng nghỉ tin tưởng sử dụng sẽ giảm sự biến mất canxi.

 Dùng đậu hũ nước (tào phớ) để bồi bổ canxi 

Nhiều người đối với rằng, đậu hũ nước là thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất trong thức ăn thực vật. Bản thân đậu đã chứa không ít canxi, khi đậu phụ chắc lại còn cho thêm chất kết tủa canxi, đối với nên một vài người không uống được sữa đều ăn đậu hũ.

Tuy nhiên, đậu hũ nước không phải là nguồn canxi tốt, bởi vì trong đó không đối với thêm chất kết tủa canxi, mà là sử dụng gluconolactone như một chất kết tủa. Đồng thời, nước trong đậu hũ quá nhiều, hàm lượng protein và canxi đều rất thấp.

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở đất nước mặt trời mọc,viên uống chữa bệnh nám làm trắng da Pearl whitening Nhật có khả năng làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, làm sạch hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám kết quả tốt, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuốc uống trị nám vite pearl

Xem thêm tại: ve may bay gia re di buon ma thuot

Ăn gì chống nám da hiệu quả

Nám da, tàn nhang tưởng chừng chỉ là trên bề mặt da. Để điều trị nám chỉ cần đắp mặt nạ là đủ nhưng thực tế hoàn toàn không phải vậy. Nám da có chân ăn sâu vào đáy da nếu muốn chữa nám da tận gốc chúng ta cần triệt tiêu được chân nám để nám không được nuôi dưỡng và mất dần. Ngoài việc thường xuyên sử dụng mặt nạ trị nám da, viên uống chữa nám da tận gốc thì việc ăn uống cũng đóng vai trò trong việc trị nám da da hữu hiệu.

Cháo dưa chuột

Bạn nên đọc: sữa ong chúa úc royal jelly 1000mg

Dưa chuột là một trong một vài loại mặt nạ thiên nhiên giúp chống nám da hiệu nghiệm được rất nhiều chị em áp dụng. Nhưng tin dùng dưa chuột để làm ra một thức ăn giúp chữa nám da da từ bên trong thì chưa nhiều người biết đến. Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe khi chế biến thực đơn dưa chuột không chỉ có công dụng chống nám da mà nó còn giúp chúng mình dưỡng trắng da và giảm cân nữa đấy. Hãy bắt tay vào làm món cháo dưa chuột mát bổ với cấu trúc không phức tạp ngay bên dưới đây nhé.
 
Chuẩn bị: 100g gạo tẻ,  2 quả dưa chuột, 2g muối, 10g vừng
 
Thực hiện: Cho gạo vào nấu cháo như bình thường cho đến lúc nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào. Tiếp đến cho muối và vừng rang. Nêm nếm vừa ăn là chúng ta đã có cách thưởng thức được món cháo dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2 và chất sắt giúp xóa mờ một vài vết nám cực kỳ hiệu nghiệm.
 
Súp mộc nhĩ táo đỏ
 
Súp mộc nhĩ táo đỏ là món ăn phổ biến của nước Trung Quốc. Đây là 1 thực phẩm rất đơn giản với một số món ăn rất phổ biến nhưng lại có một vài tác dụng đặc biệt cho sức khỏe và rất tốt cho việc chống nám. Dưới đây là cách chế biến món cháo mộc nhĩ táo đỏ.
 
Chuẩn bị: 30g mộc nhĩ,  20g táo đỏ
 
Thực hiện: Mộc nhĩ ngâm nở, cắt chân và rửa sạch. Táo đỏ để nguyên quả rửa sạch. Cho cả 2 nguyên liệu vào nồi và cho thêm vào 1 lượng nước vừa đủ. Đun sôi nước cho nhỏ lửa, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ. Bạn có cơ hội ăn món này cho bữa sáng hoặc ăn nhẹ sau bữa tối. Mộc nhĩ có thể làm trắng da còn táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… Vì vậy, súp mộc nhĩ táo đỏ giúp chữa trị nám da rất hiệu quả. Ngoài ra, cháo mộc nhĩ táo đỏ còn là thực phẩm giúp giảm béo rất tốt.

Tham khảo thêm: sua ong chua cua uc 1600mg

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly 1450mg

Tham khảo thêm tại: transino white c 180 viên

Thứ Ba, ngày 23 tháng 8 năm 2016

Bất ngờ với tác dụng phụ của kem tắm trắng cực lẹ

Nhiều phái yếu vì muốn có được một làn da trắng trẻo nhưng tài chính không đủ để đáp ứng nhu cầu mua hàng xịn, đồ tốt nên đã liều mình mua đại những loại kem tắm trắng siêu nhanh giá rẻ được bày bán nhan nhản trên thị trường.

Một loại kem tắm trắng da cấp tốc không rõ nhãn mác được bày bán tràn lan trên thị trường

Các lời quảng cáo rất dễ bắt gặp như: “Trắng không tỳ vết chỉ trong 1 tuần, da mặt sạch mụn chỉ trong 3 ngày tin tưởng ứng dụng…” tạo ra nhan nhản trên Facebook với các trang bán hàng online mọc lên như nấm. Có thể nói, mặt trái của việc kinh doanh trên Facebook là các mặt hàng này được bán mà không được phép bất cứ kiểm định nào. Các loại kem tắm trắng siêu nhanh này thực chất lại được bán với giá rất cao so với tiền nguyên liệu. Trung bình, một thực phẩm chức năng bán ra với giá vài trăm ngàn đồng trong khi tiền nguyên liệu chỉ vài chục ngàn.

Xem thêm: sua ong chua 1000mg

“Sau một tuần không trắng, chúng tôi sẽ hoàn lại tiền cho thượng đế”.

Câu nói này sẽ đánh vào tâm lý người mua hàng theo các suy nghĩ tích cực như:” Người ta nói vậy gần như là công hiệu rồi, nếu mua xài mà không có tác dụng thì người ta hoàn lại tiền, đâu có mất mát gì đâu…” Vì thế, những loại kem tắm trắng siêu lẹ ngày càng được bán đi với số lượng nhiều với một số lời cam đoan chắc như đinh đóng cột như thế.

 

Các loại kem tắm trắng cực lẹ với các hình ảnh rất thu hút người mua hàng.

Trong vai một khách hàng với mong muốn làm trắng da, tôi tìm đến một tiệm Spa nhỏ tại nhà qua các quảng cáo trên một trang Facebook. Cô chủ shop dáng người nhỏ nhắn, trông khá xinh xắn và trắng trẻo, tự giới thiệu mình sinh năm 91. Qua các nghiên cứu kỹ về trang cá nhân của cô cũng như 1 vài lần nói chuyện trên mạng trước đây, chúng tôi biết được cô gái này chuyên bỏ sỉ cho các khách ở tỉnh. Khi đến, chúng tôi phát hiện ra rất nhiều những loại kem trộn chưa thành phẩm được giấu đi một cách thức khéo léo, còn lại các hộp kem đã đóng hộp loại thực phẩm chức năng chất cao đến gần nửa tường nhà. Sau khi giới thiệu xong, cô lấy ra trong tủ một hộp kem tắm trắng cực nhanh và giới thiệu: “Đây là niềm tự hào của em đấy chị ạ, thượng đế thích dùng nhất là loại này đấy. Xài kem tắm trắng cực lẹ này làm trắng mịn chỉ trong 5 ngày thôi. Em học được ở thẩm mỹ viện từ bên Mỹ cơ, rồi về đây tìm hiểu, dùng thử. Thấy hữu hiệu đáng kinh ngạc nên em bán lại đối với mọi người cùng trắng đẹp như em, nếu như không trắng em xin hoàn lại tiền cho chị luôn!”

Xem thêm: sữa ong chúa 1600mg

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

 

Hiện nay kem tắm trắng cực nhanh giá rẻ được bán tràn lan trên thị trường.

 

Khi mở nắp hộp ra xem, tôi thấy bên trong là một thứ kem màu trắng, đặc quánh.

Thấy thái độ tôi chưa tin tưởng lắm, cô chủ cam đoan: “Nếu như có chuyện gì là em bị trước rồi, em xài được thì mới dám bán đối với chị chứ, không thôi ai dám mua của em mà dùng”. Bên ngoài bao bì được dán lên một tờ giấy ghi tên Spa của cô, bên dưới có dòng chữ nhỏ ghi “chuyên dùng cho Spa”. Không có bất cứ dòng nào ghi nguyên do hay yếu tố kem cả.

 

Da bị bong tróc sau khi tin dùng kem tắm trắng cực nhanh

Sau khi mua thử một hộp kem tắm trắng siêu tốc về và nhờ chuyên gia da liễu Nguyễn Thị Thuỳ Nga, trung tâm y tế da liễu thành phố phân tích và đối với biết: các yếu tố trong loại kem tắm trắng này chứa rất nhiều một số loại axit bào mòn da, nếu tin tưởng sử dụng không ngừng nghỉ, da chúng ta gái sẽ mỏng dần và lớp da non dần lộ ra. Nhờ thế, chúng mình lại có cảm giác là da mình đang được làm trắng. Hơn thế nữa, trong loại kem tắm trắng cực nhanh này còn có chứa Phenol, thấm sâu vào lớp da đang bị lão hoá, làm căng da.

Nhưng sau đó, nó sẽ để lại nhiều tổn thương xem như làn da vì khi tin tưởng sử dụng kem này, lớp da non của mình còn rất mỏng và nếu như gặp ánh nắng trực tiếp, da chúng mình có phương án sẽ bị bỏng dẫn tới sưng hay nặng hơn lài bị bị ra máu và ung thư da hay lở loét.

Vì thế, các chúng mình đừng nên tin vào một số lời quảng cáo không xẩy ra chứng cứ đó mà lại tự làm hại bản thân.

Tham khảo thêm tại: viên uống bổ não cho người bị tai biến

Những mẹo vặt giúp chị em tươi trẻ như tuổi 20

Tuổi già có lẽ đó là quy luật, không ai có thể níu giữ mãi nét đẹp của tuổi thanh xuân nhưng quý bà vẫn có giải pháp làm đối với mình trẻ hơn so với tuổi cùng một số mẹo vàng nhất dễ làm ngay bên dưới đây.

 1. Chăm sóc làn da 

Kem chống nắng có khả năng bảo quản da, giữ của da luôn khỏe đẹp và trẻ trung hơn. Nhờ có kem chống nắng mà làn da không bị hủy hoại bởi tia UV, giúp da luôn sáng đẹp.

Tia UV cũng là nguyên nhân tạo ra căn bệnh ung thư da và lão hóa. Vì vậy nếu muốn làn da của phái yếu được bảo quản tuyệt đối hãy nhớ dùng kem trước khi ra ngoài hay tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.Chăm sóc da

Để có được làn da tươi trẻ thách thức thời gian, đàn bà cũng cần giữ ẩm đối với nó. Nếu muốn có làn da căng mọng, khỏe mạnh và không bị khô mốc, nứt nẻ hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm toàn thân hàng ngày.

Xem thêm: sua ong chua uc lifespring

 2. Chế độ ăn hợp lý 

Đi cùng với làn da là vóc dáng. Để có một vóc dáng cân đối, thon gọn tuổi tứ tuần, quý bà cần phải có một chế độ ăn hợp lý, vừa đủ dinh dướng, không gây béo phì mà còn giúp phái yếu làm đẹp.

Những món cần bổ sung trong thực đơn hằng ngày để giúp chị em giữ nét thanh xuân bao gồm một vài rau củ quả như gấc, hướng dương, dầu ô liu, bơ.

Khi dùng một số loại dầu này, cần dùng tươi như trộn các loại xà lách, rau củ, hoa quả để tăng thêm các vitamin A, E… cho các bộ phân các bộ phân cơ thể. Các loại rau củ xanh đậm và đỏ đậm cũng nên xuất hiện trong giỏ đi chợ để có thêm các chất chống oxy hóa, vitamin C, selen, flavonoid, carotenoid…

Rong biển là loại món ăn chứa nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, từ kali, vitamin C đến canxi, beta-carotene. Với hàm lượng dinh dưỡng cao mà lạkhông gây béo phì.

Xem thêm: sữa ong chúa lifespring

Cá chứa hàm lượng lớn axit béo omega 3, rất tốt đối với sức khỏe và làn da. Nếu muốn có làn da căng mịn, trẻ trung, phái yếu nên kết thân với cá hồi, cá ngừ, cá thu hay cá trích. Đây cũng là nguồn thức ăn tuyệt vời giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư vú.

Chúng ta có giải pháp tham khảo thêm một vài bài viết khác giúp quý bà săn sóc làn da ngày càng đẹp hơn: my pham linh chi nhat ban

 3. Thể dục 

Ngoài một số bài tập nhẹ giữ dáng hằng ngày, tập cơ mặt là một bài tập bổ sung đối với quý bà tuổi trung niên. Ở độ tuổi này, các bó cơ trên mặt mất dần sự săn chắc và dẻo dai, tạo ra việc da con người mất đi độ đàn hồi, căng mịn.

Bạn nên đọc: bán sữa ong chúa

Tập cơ mặt là một cách đơn giản giúp chị em tránh lão hóa của người dùng nó. Hãy dành thời gian đi massage, tìm một vài bài tập cơ mặt dễ thực hiện trên mạng và đàn bà sẽ thấy ngay hiệu nghiệm tuyệt vời của chúng.

 4. Đồ uống 

Một nghiên cứu kỹ chỉ ra rằng nếu uống 2 lít nước/ngày có thể giúp giảm vết nhăn tới 24% đối với chúng ta ở độ tuổi từ 24 – 43. Hơn nữa, uống nước còn giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể quý bà thon gọn hơn, hãy uống nước lúc đói thay vì đi tìm gì đó ăn và thân hình quý cô sẽ trở nên quyến rũ hơn rất nhiều đấy.

Ngoài nước tinh khiết, thì trà xanh là một loại đồ uống rất tốt đối với phụ nữ tuổi tứ tuần. Trong trà xanh chứa nguồn chất chống Oxy hóa tuyệt vời, giúp hầu hết các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc, mịn màng và có chứa chất oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư rất kết quả tốt.

Bên cạnh việc tăng cường bổ sung những loại đồ uống bổ dưỡng, các quý bà cũng nên kìm hãm một số loại đồ uống có hại cho nhan sắc như những loại nước có ga, cồn và các chất kích thích.

  Quảng cáo  

Thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm virility pills vp-rx có công dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, chữa trị các căn bệnh khó nói của quý ông. Điều trị xuất tinh sớm bằng Thuốc virility pills vp-rx là một trong biện pháp hay đang được các đứng mày râu ứng dụng. Hãy tham khảo tại  thuoc nam dieu tri benh xuat tinh som

Theo: thuốc nhau thai của con cừu queen 9