Thứ Ba, 30 tháng 8, 2016

Bí quyết làm chậm tiến trình già nua da

Khi sắp bước vào một ngưỡng tuổi khác của cuộc đời, phụ nữ sẽ ý thức rõ ràng hơn về vẻ ngoài đã không còn trẻ trung của chúng ta nữa.

Cụ thể là ở độ tuổi 29 với lời “cảnh báo” sẽ hội ngộ sớm cùng một vài tháng năm tuổi 30. Làn da của quý cô bắt đầu có một số dấu hiệu rõ rệt của việc lão hóa. Đây là lúc những tế bào collagen của phái yếu bắt đầu giảm độ đàn hồi gây ra làn da không còn được căng mịn như lứa tuổi 20 nữa.  Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách hay nhất dễ làm để ngăn chặn lão hoá có kết quả tốt.

Chọn loại kem phòng ngừa nếp nhăn thật sự hiệu quả

Nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa đầu tiên mà phụ nữ có cách thấy khi soi gương ở độ tuổi này. Vì vậy, chị em nên đầu tư đối với một lọ kem tránh nhăn ưng ý và hiệu nghiệm. Đừng bỏ qua việc bôi loại kem này vào mỗi đêm trước khi đi ngủ.

Dưỡng ẩm phần mắt

Tham khảo: serum nhau thai của cừu

Phần da quanh đôi mắt phản ánh rất nhiều biểu hiện sớm của sự lão hóa. Nuôi dưỡng tốt vùng da này, đặc biệt là phần bọng mắt, sẽ hạn chế vết chân chim, giúp phái yếu trông tươi trẻ và giữ được sức sống đối với toàn bộ gương mặt.

Ăn uống điều độ

Điều kinh điển nhất là hãy giảm thiểu thực đơn chiên xào và bánh kẹo ngọt, tăng khẩu phần salad và trái cây nếu phụ nữ muốn có một làn da đẹp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Đặc biệt, quý cô nên chú ý đến những loại thức ăn chứa nhiều chất chống ôxy hóa, vốn có hàm lượng cao trong rau củ quả, nhằm chống lão hóa và cải thiện làn da tốt hơn.

Bổ sung vitamin cho cơ thể

Bạn hãy hỏi ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng về cách hiệu quả và tiện lợi để bổ sung thêm chất bổ các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là các vitamin E, C – vốn đóng vai trò chính chính như các chất oxy hóa phổ biến và thiết yếu đối với cơ thể. Viên vitamin hay thức ăn có nhiệm vụ là một cách thức khả thi nếu quý cô không thể tuân thủ một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng theo tiêu chuẩn.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa úc royal jelly 1000mg

Tẩy tế bào chết trên da đều đặn

Dùng những loại sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên như đường cát, muối biển, tẩy tế bào chết hàng tuần để luôn sở hữu làn da tươi mới. Tuy nhiên, chúng ta không nên chà xát quá mạnh những vùng da nhạy cảm nếu không muốn sản xuất ra thêm dấu nhăn. Kèm theo đó là kem dưỡng ẩm và dưỡng sâu để bảo quản làn da non.

Năng mát xa da mặt

Hàng ngày, bạn nên dùng hai tay mát xa da mặt trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy. Khi mạch máu được lưu thông, da mặt sẽ hồng hào, căng mịn hơn. Nhờ đó nếp nhăn cũng ngăn chặn xuất hiện hơn.

Đọc thêm: gia sua ong chua royal jelly 1600mg

Đừng quên dùng kem chống nắng

Càng lớn tuổi, da càng nhạy cảm với các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, đặc biệt là trong vòng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Vì vậy, chúng ta luôn cần bên người một tuýp kem chống nắng đối với mọi hoạt động ngoài trời, nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư da về sau.

 Tập thể dục

Thuốc uống trắng da có kết quả tốt Beauty White Plus



Tuổi càng lớn thì chị em càng phải năng vận động. Không nhất thiết là một vài hoạt động thể lực mạnh mà chỉ cần hoạt động ở mức trung bình nhưng đều đặn như đi bộ, chạy bộ, aerobic… Tập thể dục sẽ tăng cường lưu thông tuần hoàn trong cơ thể, săn sóc da dẻ của người dùng nó tốt hơn.

Tẩy trang và dưỡng ẩm da trước khi ngủ

Công việc đòi hỏi phái yếu phải trang điểm cả ngày, nhưng hãy tẩy trang hoàn toàn lớp ấy trước khi đi ngủ để làn da được “thở”. Một lớp dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ giúp tái tạo làn da khỏe cho ngày hôm sau. Bạn nên chọn kem dưỡng có thành phần glycerine và acid hyaluronic giúp duy trì độ ẩm cần thiết đối với da.

Cung cấp đầy đủ nước đối với toàn bộ cơ thể

Uống nhiều nước lọc và nước hoa quả, không chờ đến khi khát mới uống nước và làm tăng uống nước khi có hoạt động thể lực. Nước sẽ giúp đẩy lùi nhanh các chất độc ra khỏi toàn bộ cơ thể. Tuân thủ một vài quy luật không khó trên sẽ đảm bảo đối với da phái yếu luôn căng mịn và mềm mại.

Theo: mua sim so dep vinaphone

0 nhận xét:

Đăng nhận xét